Начну с прописной истины: тело — это дневник тренировок. Оно всегда выдаёт то, чем вы живёте. Ходите на турники — спина скажет. Крутите «железо» — руки ответят. Боретесь — запястья и шея проговорятся раньше, чем вы. Спорт формирует не только выносливость и силу, но и геометрию. И да, по фигуре вполне можно догадаться, кто перед тобой — пловец, бодибилдер или пауэрлифтер. Давайте разберём, как …