Сегодня благодаря новейшим разработкам в области медицины и косметологии, даже при плохой наследственности, можно искусственно затормозив процесс старения, продлив молодость.
Однако некоторым актрисам и без инновационных технологий удается выглядеть значительно младше своего биологического возраста.
Екатерина Климова, 46 лет
Так известная актриса 46-летняя Екатерина Климова уже много лет подряд практически не меняется внешне. Родив четверых детей, сегодня она выглядит, как и в 2003 году, когда состоялся премьерный показ сериала «Бедная Настя», в котором Климова сыграла одну из главных ролей — сестру Михаила Репнина и фрейлину императрицы Наталью.
С тех пор прошел 21 год, а Екатерина по-прежнему стройна и свежа, как юная девушка. При росте 169 см она весит не больше 56 кг. Да и на лице актрисы практически не заметен отпечаток времени. На вопрос, в чем заключается серет ее молодости, Екатерина говорит, что все дело во внутреннем настрое человека и правильном уходе.
Прежде всего надо заниматься своим здоровьем. Потому что красота в первую очередь идет изнутри. И дело даже не в том, съедим мы или нет что-то лишнее, а в том, что исходит от нас. Что касается собственно ухода за собой — процедур для лица и тела, спортивных занятий, то тут секрет прежде всего в их регулярности. Чем раньше мы начинаем всем этим заниматься, тем лучше, — говорит актриса.
Равшана Куркова, 43 года
Звезда сериала «А у нас во дворе» Равшана Куркова, которой в августе этого года исполнится 44 года, тоже не выглядит на свой возраст. Не так давно она стала мамой второй раз, родив дочь. Несмотря на то, что за беременность актриса набрала 14 лишних килограмм, благодаря особой диете и регулярным физическим тренировкам ей быстро удалось вернуться себе прежнюю форму.
По словам Равшаны, чтобы хорошо выглядеть ей приходится прилагать немало усилий: она не меньше четырех раз в неделю занимается спортом, а так же придерживается правильного питания.
Я равнодушна к сладкому и алкоголю, не ем углеводы после 16:00, много двигаюсь, стараюсь заниматься спортом, — признается актриса.
Благодаря здоровому образу жизни, даже в свои 43 года Равшана Куркова прекрасно выглядит на экране. На ее лице практически не заметно возрастных изменений, а густой копне вьющихся волос могут позавидовать даже молодые.
Екатерина Шпица
Звезда фильма «Экипаж» Екатерина Шпица имеет детское лицо и милые ямочки на щеках, поэтому, глядя на нее сложно поверить, что уже в следующем 2025 году актриса будет отмечать свой 40-летний юбилей.
Как и коллеги, Екатерина Климова и Равшана Куркова, Шпица ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. Однако кроме этого, у Екатерины есть свои секреты весной молодости.
Например, актриса спит на специальной подушке «против морщин» — с выемкой для лица с обеих сторон, регулярно увлажняет в спальне воздух, делает специальную гимнастику для лица и увлекается корейской косметикой и пьет горячую воду.
Мой день начинается со стакана горячей воды: именно горячей – 55 градусов. Заканчивается, кстати, тоже — я выпиваю полстакана воды комнатной температуры с солью на самом кончике ножа. Это способствует насыщению клеток водой и уменьшению отечности, — делится секретом молодости и красоты актриса.
Ольга Кузьмина, 36 лет
Звезда комедийного сериала «Кухня» 36-летняя Ольга Кузьмина, благодаря детскому личику, маленькому росту и стройно фигуре (при росте 157 см она вести всего 42 кг) вероятно еще долго будет выглядеть как девочка. Ведь не зря же говорят, что маленькая собачка до старости щенок.
Поскольку сериал «Кухня», в котором актриса сыграла роль очаровательной официантки Насти, снимали в течение 5 лет, посмотрев первые и последние серии ситком, можно убедиться, что внешность Кузьминой практически не претерпела изменений.
Чтобы не толстеть, Ольга не пользуется диетами. Она ест все подряд, но например, бутерброд с вредным белым хлебом и колбасой, может заменить на кусочек отрубного с отварным мясом. В последнее время актриса практически не посещает фитнес зал, поскольку и так тратит массу энергии ухаживая за двумя детьми старшему из которых 11, а младшей нет и года.
Елена Подкаминская, 45 лет
Еще одна звезда сериала «Кухня» 45-летняя Елена Подкаминская, сыгравшая директора ресторана очаровательную Викторию, тоже практически не меняется, а ведь за последние 14 лет она родила троих детей и стала многодетной мамой. При этом младший сына актрисы появился на свет, когда она перешагнула 40-летний рубеж.
Несмотря на роды и постоянные съемки, гастроли Елена по-прежнему очень молодо выглядит и имеет прекрасную фигуру. По словам актрисы, чтобы оставаться в форме она за один прием пищи ест только одно блюдо, например кашу с маслом или рыбу с овощами. При этом она давно исключила из своего рациона молочные продукты и прочие вредности.
Я уже говорила, что не ем десерты, консервы, молочку на коровьем молоке, дрожжевые продукты, запеченные в тесте мясо или рыбу, различные промышленные продукты типа колбасы, сосисок, котлет, пельменей, а также копчености. В виде исключения могу съесть вкусную вегетарианскую пиццу, плов с бараниной, — делится своими секретами актриса.
Таким образом, при росте 170 см, актриса весит чуть больше 50 кг, поэтому со спины ее легко можно принять за девочку подростка.