На что только не идут люди, чтобы достичь идеального веса! Одни часами штурмуют тренажерные залы, другие сгоняют жирок более пассивно — сидят на диетах. В обоих случаях всегда есть опасная черта, пересечение которой чревато печальными последствиями. Любая диета предполагает ограничение в питании каких-либо продуктов. Многие так и поступают: минимизируют количество белков, жиров, углеводов, уменьшают вес порций. Другие исключают из меню …